La Sophrologie est particulièrement adaptée aux femmes enceintes. Elle permet de se détendre, d’évacuer les petites tensions du quotidien et d’accompagner la naissance  dans la douceur et la confiance.

•   – Relaxation

•   – Conscience du corps                     

•   – Présence de bébé          

•   – Respiration                                                                   

•   – Projection positive

 

Un fichier audio vous est remis afin que vous puissiez vous entraîner.

Déplacement à domicile possible

Démarrage : dès le 4ème mois.

Possibilité de poursuivre les séances après l’accouchement  pour se détendre et mieux gérer le quotidien avec bébé.

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